Как снять отеки с ног народными средствами

Есть много симптомов отечности ног, помимо опухания конечностей. На ногах появляются сосудистые звездочки, возникает чувство усталости, судороги (обычно во время сна). Если не решить проблему на начальном этапе, есть риск возникновения варикозного расширения вен, экземы и других неприятных последствий. Рассмотрим, как снять отеки с ног народными средствами.

Почему возникают отеки

Отечность появляется, если организм не может вывести излишнюю жидкость. В здоровом организме отработанная жидкость выводится через капилляры к почкам. Но если возникают проблемы с проницаемостью стенки сосудов, венозным давлением или концентрацией в крови белков и натрия, то появляется отек. 

Рекомендуем прочитать упражнения при радикулите

Основные причины возникновения отеков следующие:

• ☘️резкие физические перенагрузки;
• ☘️продолжительное нахождение в положении стоя;
• ☘️частое ношение неудобной обуви – например, на высоком каблуке или слишком узкой обуви;
• ☘️чрезмерное потребление жидкости, соленой и острой пищи, алкогольных напитков;
• ☘️передавливание вен в брюшной области из-за плоскостопия или на поздних сроках беременности;
• ☘️пожилой возраст;
• ☘️наличие заболеваний – нарушения метаболизма, сахарный диабет, сердечнососудистые и почечные заболевания, цирроз печени, варикоз;
• ☘️избыточный вес.

---

⚠️Помимо этого, причина может заключаться в климате: при жаркой погоде организм начинает защищаться от перегрева, что может стать причиной нарушения циркуляции жидкости.

---

Нарушения нередко возникают при приеме некоторых медицинских лекарств – например, гормональных препаратов.

Отечность имеет несколько стадий. На последней стадии возникают трофические нарушения в виде появления ран, изменения цвета и плотности кожи, частичным омертвением мягких тканей. По этой причине важно начать лечение недуга при первых же симптомах.

Как быстро снять отечность ног? В первую очередь необходимо проконсультироваться с врачом: специалист установит причину возникновения отеков и даст рекомендации по их устранению. Возможно, отеки – симптом более серьезного заболевания организма.

Рекомендуем прочитать о чистке сосудов в домашних условиях

Как снять отечность с ног в домашних условиях быстро и эффективно

Для устранения отечности ног помогут следующие способы.

Компрессы

Для изготовления компрессов можно воспользоваться:

• ☘️капустными листьями – необходимо их разомнуть и приложить к отекам, закрепив пищевой пленкой или марлевой повязкой, после чего оставить на ночь;
• ☘️зеленью – ромашки, петрушки и укропа (в равных объемах): необходимо залить все ингредиенты кипятком и подождать 5-10 минут, пока средство не настоится;
• ☘️льняным маслом – необходимо налить его на тряпочку и приложить ее на ноги, укутав их шарфом и оставив на ночь;
  
• ☘️лопухом – нужно приложить его внутренней стороной к отекам, укутать марлей и тоже оставить на ночь.

Ванна с солью

Необходимо растворить в воде 300 г морской соли. При ее отсутствии можно смешать пачку соды с пищевой солью. Дополнительно полезно добавить в воду 3-4 капли масла фенхеля или сосны. За пару часов до принятия ванны и в течение такого же времени после не следует пить.

Принимать ванную необходимо в течение 30 минут 3 раза еженедельно.

Рекомендуем прочитать о причинах повышенного холестерина у женщин

Ванночки

Есть несколько вариантов, как сделать ванночку для ног.

• ☘️С морской солью. Необходимо растворить соль (2-3 ст. ложки) и соду (1 ст. ложку) в 3 л кипятка, после чего опустить ноги в ванночку на 25 минут. Проводить такие процедуры можно 3-4 раза в неделю.