Лаванда: полезные свойства и противопоказания

0 Р

Категории: Лечимся сами, Лекарственные растения

Теги: показания к применению, противопоказания, полезные свойства лаванды, состав растения

Обзор

Лаванда, полезные свойства которой позволяют избавить от множества заболеваний и улучшить общее самочувствие, используется в разных областях жизни – в медицине, кулинарии, ароматерапии. О свойствах и характеристиках этого растения было известно еще с давних времен. Пользу для здоровья и самочувствия обеспечивает уникальный состав лаванды – она содержит множество компонентов, витаминов и минералов.

Основное о растении

Лаванда – распространенное ароматическое растение, которое вырастает в длину от 0,4 до 1 м. Обладает узкими сизо-зелеными листиками, а на конце стеблей располагается большое количество цветков сине-фиолетового цвета. Сильный аромат этого растения обеспечивается тем, что в лаванде есть летучее эфирное масло.

В древности люди часто использовали это растение, чтобы придать ваннам необычайный аромат. По этой причине латинское lavare переводится как «купаться». Также с помощью растения стремились ароматизировать постельное белье, отпугнуть насекомых, которым не нравится лавандовый аромат. Они высушивали лаванду, наполняли ею самодельные мягкие мешочки и размещали их во всевозможные шкафчики, содержащие одежду, белье.


⚠️В наших широтах в основном распространена лаванда узколистная, но всего существует 30 видов этого растения. Оно отличается неприхотливостью, устойчиво к жаре и засухе. Лаванда способна прорастать и на каменистых почвах.


Многие выращивают лаванду под Санкт-Петербургом. Растение способно выдерживать морозы, однако предпочитает возвышенные места, освещенные солнцем, а также взрыхленную легкую почву. Не рекомендуется выращивать лаванду в слишком влажном грунте.

Химический состав

Лаванда имеет следующий химический состав.

  • ✨Линалоол. Основной компонент растения. Успокаивает, приводит в норму деятельность сердечно-сосудистой и нервной систем. По этой причине лаванда часто входит в состав многих успокоительных препаратов и отваров.
  • ✨Цинеол. Является основой множества отхаркивающих и антисептических средств.
  • ✨Гераниол, борнеол. Отличаются ярко усиленным ароматическим эффектом.
  • ✨Кумарины. Предотвращают распространение насекомых и других вредных микроорганизмов. В связи с этим лаванда показана для лечения педикулеза, устранения паразитов и моли.
  • ✨Дубильные вещества. Разрушающе воздействуют на вирусы и бактерии, устраняют инфекционные заболевания и укрепляют иммунитет.
  • ✨Смолистые соединения. Оказывают несильный слабительный, мочегонный эффект. Предотвращают процессы гниения в кишечнике.
  • ✨Кислоты. Нормализуют функционирование сердца, устраняют внутренние воспаления в организме.

⚠️Лаванда – настоящий витаминно-минеральный комплекс. Сырье лекарственного растения можно найти в составе многих биологически активных добавок.


Косметика в составе с лавандой купить

Лаванда: полезные свойства и противопоказания, меры предосторожности

Лаванда (цветы) полезные свойства:

  • ☘️успокаивает, повышает устойчивость к стрессу, приводит в норму душевное состояние;
  • ☘️улучшает состояние кожи, уменьшает рубцы, способствует быстрому рассасыванию уплотнений;
  • ☘️улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы;
  • ☘️способствует быстрой регенерации тканей, ускоряет их заживление;
  • ☘️оптимизирует микроциркуляцию крови;
  • ☘️отличается противовирусным, антисептическим, противомикробным воздействием;
  • ☘️предотвращает нагноение ранок, ускоряет их заживление;
  • ☘️оказывает несильный слабительный, мочегонный эффект;
  • ☘️успешно борется с паразитами;
  • ☘️быстро выводит из организма мокроту, оказывает отхаркивающее действие;
  • ☘️устраняет мышечные и суставные боли;
  • ☘️улучшает самочувствие при укусах медуз, скорпионов.

На этом полезные свойства лаванды не заканчиваются.

Нормализация сна

Лаванда окажет помощь тем, кто мучается от бессонницы, нервного истощения, нарушений сна, кто долгое время не может заснуть ночью, а днем чувствует себя разбитым и не выспавшимся.

Аромат этого растения положительно влияет на рецепторы мозга. В результате организм быстрее расслабляется и засыпает, полностью восстанавливается и набирается сил.

Улучшение состояния волос

Средства из цветков и листьев лаванды применяются для промывания волос. Это позволяет устранить перхоть, сделать волосы шелковыми и блестящими, восстановить поврежденные пряди. Также использование лаванды ускоряет рост волос и укрепляет их.

Улучшение состояния кожи лица и тела

Настойки и отвары из лаванды используются для приготовления примочек, растирания лица, компрессов. Подобный уход за кожей лица устраняет угри и прыщи, воспаления и высыпания. Кожа заживает быстрее.

Лаванда отличается антисептическими свойствами. Растение устраняет процессы раздражения на поверхности кожи, удаляет отеки, воспаления и шелушения. Благодаря цинеолу и его антисептическим средствам ускоряется заживление ранок.

Уход за ногами

Лаванда – эффективное противогрибковое средство. Растение можно использовать для профилактики и лечения грибковых инфекций, для устранения неприятного запаха ног. Например, с лавандой можно регулярно принимать специальные успокаивающие ванночки.

Стимуляция мозговой деятельности

Для улучшения интеллектуальных способностей рекомендуется как можно чаще вдыхать лавандовый аромат. Специалисты утверждают, что он обладает сильным освежающим эффектом, который намного превышает эффект от употребления крепкого кофе.

Несмотря на множество положительных свойств, у лаванды есть определенные противопоказания:

  • ⚜️аллергия на растение, его индивидуальная непереносимость;
  • ⚜️беременность, грудное вскармливание;
  • ⚜️гормональные сбои;
  • ⚜️недостаток в организме железа, йода.

⚠️Если человек принимает йодо- и железосодержащие лекарственные препараты, то употреблять масло лаванды не следует.


Перед тем как принимать лаванду, необходимо обратиться к врачу и получить грамотную консультацию.

Лаванда: полезные свойства и применение

Ароматерапия для нормализации сна

Необходимо оставлять рядом с собой тряпичный мешочек, в котором будут измельченные цветки и трава лаванды. Такой мешочек начнет распространять аромат растения по всему помещению, что быстро расслабит организм и позволит крепко заснуть.

Также существуют и специализированные аромалампы. В них помещается емкость с водой, в которую добавляются капельки лавандового масла. При отсутствии лампы необходимо взять некрупную емкость, заполнить ее нагретой водой и добавить 3-4 капли лаванды. Эффект будет сохраняться до того времени, как не остынет вода.

Дополнительно лавандовый аромат, полученный через ароматическую лампу, позволит предотвратить простуду.


⚠️Также нормализовать сон можно через прием специального настоя. Достаточно залить стаканом кипятка высушенные цветки лаванды (1 ч. ложка), настоять, процедить и выпить напиток перед уходом ко сну.


Лавандовый антидепрессант

Уникальная настойка из лаванды облегчает состояние при ПМС, климаксе, нервозности, бессоннице. Это обеспечивается эстрогеноподобным воздействием лаванды и эфирного масла.

Для приготовления настойки необходимо смешать 1 часть цветков и 5 частей спирта 70 процентов. Применение – по 45 капель ежедневно до 2 раз в день.

Лечение последствий нервного истощения, гипотонии

Для этого полезны лечебные ванны с лавандой.

Чтобы приготовить такую ванну, необходимо:

  • ✅залить водой (1 л) сухие листья и цветки лаванды (60 г) или свежие (250 г);
  • ✅поставить на медленный огонь и подождать, пока настой не закипит;
  • ✅настаивать отвар в течение 15 минут;
  • ✅вылить готовый отвар в ванную.

Подобные ванны принимаются в течение 15 минут.

Лечение заболеваний с помощью настоя

Для приготовления настоя необходимо залить кипятком (450 мл) цветки лаванды (3 ч. ложки), после чего подождать, пока напиток не настоится. Далее настой следует процедить и выпивать по полстакана за 30 минут до приема пищи 3 раза в день.

Подобный настой окажет положительное воздействие при бронхите, учащенном сердцебиении, частых мигренях, неврастенических недугах, ревматизме. Также этот напиток отличается своими желчегонными свойствами. Он улучшает аппетит, понижает артериальное давление, способствует оттоку желчи.

Лаванда: чай

Полезные свойства лавандового чая нашли свое применение в лечении желудочных недугов. Такой напиток позволяет быстро устранить дискомфорт, снять спазмы в желудке.

Для приготовления чая необходимо залить стаканом кипятка цветы лаванды (1 ч. ложка). Далее следует подождать, пока напиток не настоится (от 5 до 10 минут), после чего процедить. Принимать чай следует 3 раза в день.

Применение лаванды в кулинарии

Приправа из лаванды нашла особую популярность в Испании, Италии и Франции. Ее добавляют в соусы и салаты, супы (из овощей, рыбы, грибов), во вторые блюда, к мясу. Сделанный из лаванды порошок применяется в США в качестве перца.

Также лаванда выступает в качестве ароматизатора к разнообразным напиткам, зеленому чаю из Китая. Она нередко входит в состав различных травяных сборов.

Несмотря на множество полезных свойств, не рекомендуется использовать лаванду без консультации со специалистом. Навредить легко, исправить сложно, поэтому не пренебрегайте мнением врача и точно следуйте его указаниям.


Отзывы